-
مجموعه سوالات راهنمای کارکرد قدم
شنبه 26 تیر 1395 18:28
خداوندا اراده و زندگیم را به تو می سپارم مرا در بهبودیم راهنمایی کن و به من نشان بده که چگونه زندگی کنم. قدم اول ما اقرار کردیم که در برابر اعتیادمان عاجز بودیم و زندگی مان غیر قابل اداره گردیده بود. بیماری اعتیاد: چیزی که ما را معتاد کرده بیماری اعتیاد است نه مواد مخدر و نه رفتارهای ما بلکه فقط بیماری ما است. 1-...
-
گلستان سعدی
شنبه 26 تیر 1395 18:27
گـفـتـه انـد 0- هر چه نپاید،دلبستگی را نشاید. 1- هر که دست از جان بشوید،هر چه در دل دارد بگوید. 2- دروغی مصلحت آمیز به که راستی فتنه انگیز. 3- توانگری به هنر است نه به مال و بزرگی به عقل نه به سال. 4- از آن کز تو ترسد بترس ای حکیم – وگر با چنو صد برآیی به جنگ از آن مار بر پای راعی زند – که ترسد سرش را بکوبد به سنگ...
-
جـدول تـعـیـیـن افـسـردگـی بـک
شنبه 26 تیر 1395 18:26
1 0= غمگین نیستم. 1= غمگین هستم. 2= غم،دست بردار نیست. 3= تحمل خودم را از دست داده ام. 2 0= به آینده امیدوار هستم. 1= به آینده امیدی ندارم. 2= احساس میکنم آینده امید بخشی در انتظار من نیست. 3= کمترین روزنه امیدی را ندارم. 3 0= ناکام نیستم. 1= ناکام تر از دیگران هستم. 2= به زندگی گذشته خودم که نگاه میکنم هر چه می...
-
[ بدون عنوان ]
شنبه 26 تیر 1395 17:23
ما رفیق باز هستیم. یک رفیق وجود دارد با اینکه ما نمیشناسیمش اما همیشه حضور دارد به نام خداوند...
-
[ بدون عنوان ]
شنبه 26 تیر 1395 17:21
باید دوربین ها را فروخت و یک آینه کوچک در دست گرفت، چون در آینه بزرگ هم شاید دیگران را باز ببینیم.
-
[ بدون عنوان ]
شنبه 26 تیر 1395 17:20
ما باید چیزی بشویم که امروز نیستیم...
-
[ بدون عنوان ]
شنبه 26 تیر 1395 17:17
در بسیاری از مواقع و موارد بهترین عکس العمل، عکس العمل نشان ندادن است.
-
[ بدون عنوان ]
شنبه 26 تیر 1395 17:14
وارد بازی روانی مردم نشو...
-
چهار-2
یکشنبه 20 تیر 1395 12:41
انگیزه ها اگر چه انگیزه ما برای کار کردن قدم چهارم به اندازه خود کار کردن این قدم اهمیت ندارد اما ممکن است دریابیم که جهت پیدا کردن و دفع هر گونه دستاویز و بهانه ای که برای کارنکردن این قدم داریم مفید است و بهتر است بیشتر درباره منافع کارکرد این قدم فکر کنیم. ما یک ترازنامه دستاویز و بهانه تهیه کردیم.
-
چهار-1
یکشنبه 13 تیر 1395 12:41
ما یک ترازنامه اخلاقی و جستجوگرانه از خود تهیه کردیم اکثر ما چون می خواستیم مصرف مواد مخدر را قطع کنیم به معتادان گمنام آمدیم. ما احتمالا درباره اینکه با آمدن به جلسات معتادان گمنام در حال شروع چه کاری هستیم و یا در آغاز یک برنامه بهبودی هستیم زیاد فکر نکرده بودیم اما اگر تاکنون به دست آورد این برنامه توجه نکرده ایم...
-
سه-8
جمعه 11 تیر 1395 09:20
برداشت مقدمه : آیا من تصمیم گرفتیم که مسیرمان را عوض کنیم. تصمیمگیری: آیا من تصمیم گرفتیم که اقدام و عمل نیز مورد نیاز است. اراده شخصی : آیا من تصمیم گرفتم پاک بمانم. خداوند: آیا من تصمیم گرفتیم که بنوعی با این نیروی برتر ارتباط داشته باشیم. سپردن: آیا من تصمیم گرفتیم که به نیروی برتر خود اعتماد کنیم. اصول روحانی:...
-
[ بدون عنوان ]
سهشنبه 8 تیر 1395 13:25
چیزی بهعنوان درد وجود ندارد - درد علت هشدار است - هشدار را باید پیگری کرد و رشد کرد - درد یک مسئله است، آن را حل کنید و آرام شوید.
-
[ بدون عنوان ]
سهشنبه 8 تیر 1395 13:22
گاهی سکوت بهتر است از بیان احساسات لحظهای تو را سبک میکند.
-
[ بدون عنوان ]
سهشنبه 8 تیر 1395 13:19
مشکلات ما به عنوان معتاد در ورودی و خروجیهای ذهنمان است. ورودیهای بیمارگونه وارد میشود و در ذهن ما میماند و خروجیهای ذهن ما همه مثل هم هستند. ما باید مراقب مرزبندیهای ذهنی خود حتی در بهبودی باشیم.
-
[ بدون عنوان ]
سهشنبه 8 تیر 1395 13:01
کمک خواستنی است نه دادنی...
-
[ بدون عنوان ]
سهشنبه 8 تیر 1395 13:00
معتاد با احساس و حال بد مشکل دارد. ما با احساس خوب مشکلی نداریم. ما با احساس خوب تا عمق جهنم پیش میرویم و برای فهم این موضوع می توانیم مثال مصرف مواد مخدر را بررسی کنیم.
-
[ بدون عنوان ]
سهشنبه 8 تیر 1395 12:58
ما استاد خراب کردن حال خود هستیم.
-
برای قدم چهارم
سهشنبه 8 تیر 1395 12:57
برویم رفقا: داستان مصرف مواد مخدر برای همیشه پایان یافته است باید داستان دیگری جست. ما امروز خود به انجام هر کاری توانائیم مشروط بر اینکه به وسوسه بیماری اعتیاد دچار نباشیم. بیماری اعتیاد چنان دچار سرعت و جنون و درهمی است که هر رهبری و هر فردی از کنترل وی عاجز است و با سرسام وحشت آوری بسوی نیستی میتازد پس هر چه زودتر...
-
سه-7
یکشنبه 6 تیر 1395 10:19
حرکت به جلو در حالیکه آماده می شویم تا به قدم چهارم برویم باید نگاهی به آنچه در قدم سوم به دست آوردهایم داشته باشیم. نوشتن درباره درک خود از هر قدم قبل از اینکه به قدم بعدی برویم به ما کمک می کند تا اصول روحانی مربوط به آنها قدم را بهتر و در حد سلولی درک کنیم. ما کار خود در قدم سوم را با افزایش آزادی خود به پایان می...
-
سه-6
یکشنبه 30 خرداد 1395 10:22
اصول روحانی با توجه به ذات روحانی قدم سوم، ما در ابتدا بر روی تسلیم و تمایل تمرکز می کنیم پس از آن می بینیم که امید چگونه به ایمان و اعتماد تبدیل میگردد و در نهایت متوجه می شویم که اصل روحانی تعهد به قدم سوم گره خورده است . برای ما وقتی که همه چیز همانگونه که می خواهیم پیش می رود تمرین اصل روحانی تسلیم خیلی آسان است....
-
سه-5
یکشنبه 23 خرداد 1395 13:58
سپردن ( واگذاری ) ترتیبی که ما از آن طریق آماده می شویم تا اراده و زندگیمان را به خداوندی که درک می کنیم تسلیم کنیم بسیار مهم است. اکثر ما در مییابیم ترتیبی که در قدم سوم مطرح شده را حفظ کنیم: اول اراده خود را به او سپرده ایم وبعد کمکم در طول مدت، زندگیمان را. به نظر میآید که راحتتر می توانیم طبیعت مخرب اراده...
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 17 خرداد 1395 14:06
ما بیشتر از اینکه به دیگران خسارت بزنیم به خودمان خسارت وارد کردهایم.
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 17 خرداد 1395 14:05
هرگاه عملی انجام دهیم که در آن روح روحانی وجود داشته باشد آن کار جزو اصول روحانیست.
-
سه-4
یکشنبه 16 خرداد 1395 13:39
خداوند بدانگونه که اورا درک می کنیم قبل از اینکه عمیقاً در فرآیند سپردن اراده و زندگیمان به خداوندی که خود درک می کنیم پیشروی کنیم بایست بر روی غلبه کردن به اعتقادات منفی یا مفاهیم نادرستی که از لغت "خداوند" داریم کار کنیم. کتاب پایه پیشنهاد می کند که درکی از نیروی برتر برای خود برگزینیم که با محبت و مهربان...
-
علائم و نشانه های نبود سلامت عقل در من
دوشنبه 10 خرداد 1395 19:16
کسانیکه سلامت عقل ندارند: 1- ذره ای از اینکه سلامت عقل ندارند آگاه نیستند، 2- کارهای اشتباه را به روش های اشتباه انجام میدهند، 3- خود پسند هستند، 4- نفرت انگیز هستند، 5- خیرخواهی متکبرانه دارند، 6- ضمیر ناخودآگاه غیرقابل نفوذ دارند، 7- کسب قدرت با خوار و خفیف کردن دیگران می کنند، 8- سوءاستفاده بی رحمانه از آدمهای ساده...
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 10 خرداد 1395 09:35
اگر زمانی ما حرفی را بزنیم که برای مخاطب مفید باشد و در زندگی او تاثیر داشته باشد، آن حرف را ما نزدیم.
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 10 خرداد 1395 09:34
همانطور که به طور جدی اجبار به مصرف داشتیم، امروز باید به طور جدی اجبار به بهبودی داشته باشیم.
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 10 خرداد 1395 09:33
ما بعد از کارکرد 12 قدم، دوازده قدم از زندگی گذشته فاصله میگیریم.
-
سه-3
یکشنبه 9 خرداد 1395 14:13
" اراده شخصی " قدم سوم بسیار حساس و مهم است چون ما همگی مدتها طبق اراده خود عمل کردهایم و از داشتن حق انتخاب و حق تصمیم گیری سوءاستفاده کردهایم. اراده شخصی دقیقاً به چه معنا است؟ بعضی مواقع به معنی کنار کشیدن و انزوای کامل است که باعث می شود ما در زندگی کاملاً مجذوب خود و تنها باشیم . بعضی مواقع اراده...
-
[ بدون عنوان ]
شنبه 8 خرداد 1395 14:47
اگر به بیماری اعتیاد بها بدهیم ما را از تعادل خارج میکند. ما باید در احساساتمان نظم داشته باشیم-وقتی احساس توسط بیماری اعتیاد شروع به فعالیت میکند اینقدر پیش میرود یا اجازه پیش روی میدهیم که ما دا نابود میکند.