تمام اتفاقات در زندگی طی یک فرایند به وجود می‌آید.

در روال زندگی ما تغییرات زیرکانه‌ای رخ می‌دهد که زندگی ما را تغییر می‌دهد.

ما در ذهن و افکارمان زندگی‌ می‌کنیم، غافل از اینکه زندگی جای دیگری در جریان است. (بیرون ما)

چشم انداز: هدف دارد - زمان دارد - اولویت دارد - برنامه دارد - نیرو لازم دارد و خرد جمعی...

تفکیک این مسئله که آسایش و آرامش کدام به درد ما می‌خورد،  راه زندگی‌ ماست.

احساسات حامل پیام هستند - پیام آن‌ها را دریاب و از آن احساس فرار نکن. با مواجه شدن با هر احساساتی پیام آن را برای خود پیدا کن.

ما باید چیزی بشویم که امروز نیستیم...

همانطور که به طور جدی اجبار به مصرف داشتیم، امروز باید به طور جدی اجبار به بهبودی داشته باشیم.

آمال و آرزوها بالای سرماست و فقط آن را نگاه می‌کنیم، اما هدف روبروی من است. باید حرکت کنیم تا آن را بگیریم.

ما دعوت شدیم به زندگی برای صرف آگاهی...